Как часто нужно менять зубную щетку и почему это важно?

Здоровье полости рта играет важную роль в общем самочувствии человека. Правильный уход за зубами и деснами начинается с регулярного очищения зубов, и здесь ключевую роль играет качественная зубная щетка. Но мало купить хорошую щетку — важно помнить, что её нужно регулярно обновлять.

Эксперты рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца. Почему именно столько?

• Эффективность чистки снижается.
  Со временем ворсинки щетки теряют упругость, становятся мягкими и плохо справляются с удалением бактериального налета и пищевых частиц.
• Рост бактерий на щетине.
  Щетку нельзя считать стерильной средой. Несмотря на ежедневное мытьё горячей водой, бактерии накапливаются и размножаются на щетине. Чем дольше вы используете старую щетку, тем больше патогенных микроорганизмов оседает на ней.
• Микроскопические повреждения на эмали и деснах.
  Старая щетка теряет свою эластичность и может царапать нежные ткани десен и даже приводить к микротрещинам на эмали, открывая путь бактериям.

Также важно обратить внимание на внешние признаки износа щетки:

• Расслоились и потеряли форму щетинки,
• Появился неприятный запах,
• Цвет изменился (щетка стала сероватой или желтоватой),
• Частицы пищи застревают между щетинками.

Стоит поменять щетку раньше трёхмесячного срока, если вы недавно перенесли простуду, ангину или другое заболевание, сопровождавшееся воспалением горла или полости рта. Чтобы защитить себя от повторного заражения, поменяйте зубную щетку сразу же после выздоровления.

Следуя простым рекомендациям, вы будете уверены, что ваша зубная щетка справляется со своими функциями и поддерживает здоровье ваших зубов и десен.